COACHING
Wenn Sie im beruflichen Bereich Schwierigkeiten haben, sei es z.B. im Umgang mit Mitarbeitern oder Vorgesetzten oder weil Sie auf die zahlreichen Anforderungen mit Stresssymptomen reagieren, kann ich Sie mit einem Coaching unterstützen.
Als Psychotherapeutin bin ich Experte für Veränderungen. Sie sind Experte für sich selbst und Ihr Leben.
Durch den aktiven Austausch dieses Expertenwissens können wir eine Bestandsaufnahme Ihrer aktuellen Situation machen. Wir definieren klare, erreichbare, konkrete Ziele, die wir fokussiert und lösungsorientiert angehen. Wir nutzen verschiedene Methoden, um Ihr Potenzial zu erkennen und auszubauen und gemeinsam geeignete Lösungen zu entwickeln.
Ich unterstütze Sie dabei, die gewünschten Veränderungen zu erreichen oder einfach zu verstehen und zu werden, wer Sie sind.
Mögliche Themen und Fragestellungen im Rahmen eines Coachings sind:
Sie möchten Ihre persönliche Weiterentwicklung vorantreiben
Sie stecken in einer beruflichen Sackgasse fest und möchten sich neu orientieren
Sie möchten verstehen, was Sie als Persönlichkeit ausmacht, welche Stärken und Potentiale Sie haben und wie Sie diese besser nutzen können
Sie haben sich lange „abgerackert“ und dabei den Fokus darauf verloren, was Sie brauchen um sich zufrieden zu fühlen
Sie möchten die eigene Sensibilität für zwischenmenschliche Probleme trainieren
Sie geraten immer wieder in Konfliktsituationen und wünschen sich einen besseren Umgang damit
Sie möchten lernen, selbstbewusst für sich einzustehen
Sie möchten lernen, sozial kompetent „Nein“ zu sagen und Grenzen zu setzen
Sie möchten lernen, auf berufliche Herausforderungen gelassener zu reagieren
Sie möchten ihr Zeitmanagement verbessern
Sie möchten aufhören, sich mit stressverschärfenden Gedanken selbst zu blockieren
Sie haben Angst, eine Arbeit zu präsentieren oder mit einem Vorgesetzten zu sprechen
Sie kommen mit der Arbeit nicht hinterher, weil Sie ständig Angst haben, etwas nicht richtig oder gut genug zu machen
Sie haben das Gefühl, in Meetings „unterzugehen“, weil Sie sich nicht trauen, spontan etwas zu sagen
Sie möchten mit Erfolgen und Misserfolgen klug umgehen
Sie möchten mehr Entscheidungssicherheit erarbeiten
Sie möchten ein ausgewogenes Verhältnis von Arbeit und Privatem leben, fühlen sich von den vielen Anforderungen aber überfordert
Sie möchten lernen, abends die Arbeit aus dem Kopf zu verbannen und abzuschalten
Sie möchten lernen, ihre Kräfte zu mobilisieren, ohne sich weiterhin zu verausgaben