ABLAUF ERSTGESPRÄCH
Nachdem Sie mit mir Kontakt aufgenommen haben, vereinbaren wir ein unverbindliches Erstgespräch, in dem Sie mich persönlich kennenlernen und ich Ihr Anliegen genauer erfassen kann. Gemeinsam überlegen wir, welche Art der Unterstützung Sie benötigen – ob Psychotherapie, Beratung, Coaching oder Sensomotorische Körpertherapie.
Weiterhin erhalten Sie Informationen zu den Rahmenbedingungen der Behandlung, erfahren mehr über meine Arbeitsweise und erhalten, wenn nötig, Unterlagen und Hinweise und Unterstützung für das Kostenerstattungsverfahren.
Die Dauer eines Erstgesprächs beträgt 50 Minuten und wird nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP) abgerechnet.
Kostenerstattungs-Beratung Wenn Sie schon genau wissen, dass Sie Psychotherapie benötigen und gesetzlich versichert sind, biete ich 30 minütige Beratungsgespräche zur Kostenerstattung an, in denen ich Ihnen das Kostenerstattungsverfahren erläutere, Fragen zum Ablauf beantworte und alle nötigen Unterlagen gebe.
Nach dem Erstgespräch können bis zu vier weitere Vorgespräche, die sog. probatorischen Sitzungen, stattfinden. In diesen Stunden lernen wir uns weiter kennen, um zu entschließen, ob die Passung für eine Zusammenarbeit gegeben ist. Weiterhin erfolgt eine umfangreiche Diagnostik (Bestandsaufnahme) Ihrer Beschwerden, deren Entstehung, Entwicklung und Aufrechterhaltung. Auch bisherige Lösungsversuche können, auch wenn sie nicht erfolgreich waren, wertvolle Hinweise liefern.
In den probatorischen Sitzungen werde ich Ihnen viele Fragen stellen und sie auch bitten, außerhalb Sitzungen einige Fragebögen auszufüllen. In manchen Fällen empfiehlt es sich, in Absprache mit Ihnen, eine Bezugsperson einzuladen, um eine zusätzliche Perspektive auf die Beschwerden zu erhalten. Am Ende der Diagnostikphase werten wir gemeinsam alle Informationen aus und legen Ihre Therapieziele und den ungefähren Behandlungsplan fest.
Nach den probatorischen Sitzungen geht es los mit der eigentlichen Psychotherapie.
Die Sitzungen dauern i.d.R. 50 Minuten und finden einmal pro Woche statt.
Grundsätzlich unterscheidet man je nach Bedarf zwischen Kurz- und Langzeittherapie. Eine Kurzzeittherapie dauert 25 Sitzungen, die Langzeittherapie 60 Sitzungen und kann bei Bedarf auf bis zu 80 Stunden verlängert werden.
Wichtig: Für Selbstzahler, Privat Versicherte und Beihilfeberechtigte kann es nach dem Erstgespräch direkt mit den probatorischen Sitzungen weiter gehen. Gesetzlich Versicherte müssen leider noch einige Hürden nehmen: Sie müssen bei Ihrer Krankenversicherung die probatorischen Sitzungen über das Kostenerstattungsverfahren beantragen. Hier würde ich das Erstgespräch auf Selbstzahlerbasis abrechnen.
Eine Beratung oder ein Coaching beginnt immer mit der Analyse Ihres aktuellen Anliegens. Schon während des Erstgesprächs werden konkrete Ziele herausgearbeitet, die mit Hilfe der folgenden Sitzungen umgesetzt werden sollen.
Die Sitzungen nach dem Erstgespräch dauern zwischen 30 Minuten und 100 Minuten.
Anzahl und Frequenz richten sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen.
Während der ersten Behandlungseinheit (Erstgespräch) berichten Sie mir zuerst Ihr Anliegen und Ihre Beschwerden. Dann untersuche ich Sie gründlich körperlich auf Fehlhaltungen, Verspannungen und ungünstige Bewegungsmuster. Schon die erste Behandlungseinheit nutzen wir, um mit der Behandlung zu beginnen.
Die regulären Behandlungseinheiten dauern 60 Minuten und finden i.d. R. wöchentlich statt.
In Ausnahmefällen (z.B. weite Anreisewege) biete ich verlängerte Behandlungseinheiten (120 Min) an.
Die Dauer der Behandlung ist stark individuell und hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab. (siehe FAQ)
In der Regel liegt die Dauer der Sensomotorischen Körpertherapie zwischen 3 und 20 Behandlungseinheiten.
Veränderungen spüren Sie in der Regel schon nach wenigen Behandlungseinheiten.